Mi experiencia en Danza Consciente

Soy Javier Esteban, profesor de Meditación y Yoga en Madrid (Espacio Kendra) y alumno de Danza Consciente/Sanar Bailando desde la primera clase. Desde hace mucho que quiero escribir mi experiencia como alumno y dejarla reflejada en la web para hacer justicia a todo lo bueno que me ha aportado y me sigue aportando cada semana. [...]

marzo 26th, 2018|Biodanza, Cuerpo, Danza, emociones, Medicina oriental, relajación, Salud y bienestar, Yoga|

Conciencia Corporal: porque es importante.

Conciencia corporal es el concepto base de todas nuestras actividades y terapias porque es lo que permite un mayor y mejor funcionamiento del cuerpo. Vivimos en un mundo dividido en el que la mayor parte de las personas no tienen control sobre su propia mente, sus pensamientos y tampoco sobre su cuerpo. Una clara evidencia de esto es el aumento de desequilibrios psicológicos, stress, enfermedades autoinmunes, cáncer, etc….en esta época. ¿Cómo es posible si la ciencia y la tecnología están progresando? […]

septiembre 9th, 2017|Cuerpo, emociones, nutrición, Salud y bienestar, Yoga|

Remedios naturales para la ansiedad

La ansiedad es uno de los malestares mas comunes de nuestra sociedad. En este post descubriremos unos remedios naturales para la ansiedad muy fáciles de hacer. ¿Qué es la ansiedad? La Organización Mundial de la Salud explica que la ansiedad puede definirse como […]

¿Sabías que cada órgano de nuestro cuerpo tiene su hora de mayor actividad?

Cada órgano se relaciona con una emoción Si tienes una molestias o estás más activo en un determinada hora del día con este reloj puedes intuir cual es el órgano que muy probablemente está relacionado con lo que estás viviendo. Esto es lo que se conoce como Reloj Chino, según el cual cada dos horas [...]

mayo 11th, 2016|Cuerpo, emociones, Eventos, Macrobiotica, Masaje, Medicina oriental, Talleres|