Día de Yoga y Meditación

El pasado Domingo 19 de Febrero hicimos un Día de Yoga y Meditación en Espacio Kendra, nuestro centro de Kundalini Yoga en Madrid. Comenzamos a las 11.00 practicando el Saludo al Sol (Suryanamaskar), conectando con nuestra intención/propósito desde el corazón y cantando los mantras de apertura (Ong Namo Guru Dev Namo y Mangala Charan Mantra). [...]

febrero 27th, 2017|Eventos, Sin categoría, Talleres, Yoga y Meditación|

Celebramos con Alegría y Consciencia

ALEGRÍA Y CONSCIENCIA. Programa de las Celebraciones 2016 en Espacio Kendra, con alegría y consciencia: Solsticio de Invierno: 21/12 18.30 - 19.30 Sanar Bailando 19.30 - 20.30 Kundalini Yoga con Video de Yogui Bajan 20.30 - 21.30 Baño de Sonido con Cuencos, Mantras, Cantos e Instrumentos Chamanicos y Angelicales Danza Consciente - Especial Fin de [...]

diciembre 26th, 2016|Cuerpo, Eventos, Sin categoría, Talleres|

Una sesión especial de Danza Consciente

La danza consciente es la fusión de danza, teatro, psicología. Una clase de danza consciente tan especial como todas las demás 🙂 Siempre estamos celebrando y haciendo algo único. Esta vez estábamos explorando la Simetría en el Movimiento y su efecto físico, emocional y espiritual en nosotros. […]

diciembre 26th, 2016|Cuerpo, Danza, Eventos, Talleres|

Dieta sana ¡Todos mas felices y saludables!

Dieta sana, felices y saludables El Viernes 11/11 hemos acabado el primer ciclo del “ABC para una Vida mas feliz y saludable”. Los resultados han sido muy satisfactorios, sencillos pero reales y hemos conseguido el objetivo que era que conocierais los beneficios de llevar una dieta sana y de la medicina oriental. “Como mas conscientemente, con menos ansiedad” ; “Como menos azúcar” ; “He descubierto los Desayunos Sanos y eso cambia mi manera de vivir el día” ; “He integrado nuevos alimentos a mis menús diarios”… estos algunos de los comentarios… Este es el reflejo de una nutrición sana, felices y saludables. […]

Las 7 condiciones de salud según la Macrobiótica

La salud según la Macrobiótica ¿Y tu… Cuantos puntos tienes según la macrobiótica? […]

noviembre 9th, 2016|Cuerpo, Eventos, Macrobiotica, Salud y bienestar, Sin categoría, Talleres|

REMEDIOS CASEROS PARA EQUILIBRAR LOS EXCESOS

Remedios caseros personalizados para combatir los excesos. Este Viernes 28 de Octubre a las 19 y el  Domingo 13 de Noviembre a las 12 te proponemos este interesantísimo taller sobre como equilibrar lo excesos con remedios caseros. Es el cuarto taller de un ciclo de 5 basados en Nutrición Macrobiótica Mediterránea. Estos talleres de alimentación natural te [...]

Superluna llena en Aries 16/10/16

Mañana 16/10/16 hay una Superluna llena en Aries. El fenómeno Superluna sucede cada 15 o 20 años, que es cuando el satélite está mas cerca de la Tierra, y provoca que podamos ver la Luna un 14% más grande y un 30% más brillante de lo habitual. La Luna llena en Aries nos recuerda considerar cómo [...]

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Nuevos Horarios

octubre 13th, 2016|Cuerpo, Eventos, Talleres|

ABC para una vida más feliz y saludable

Nutrición Mediterránea. Aprende a comer sano Este Domingo 18 a las 12 haremos una introducción a un ciclo de 5 talleres de Nutrición Mediterránea que te ofrecerán herramientas útiles para dar un enfoque más consciente, feliz y saludable a tu vida. En este primer taller exploraremos los principios prácticos para cada día. Cena de despedida, [...]