Clases de Tai Chi en Madrid

Hoy quiero hablar sobre mi experiencia con las clases de Tai Chi en Espacio Kendra (Madrid). Como profesor de  Yoga y Meditación uno podría pensar que ya tengo ganado mucho a la hora de practicar otra disciplina oriental y en cierta forma es cierto, aunque reconozco que también supone un desafío adaptarse a otras técnicas de [...]

abril 9th, 2018|Sin categoría|

Retiro de primavera

El Sábado 28 de Abril vuelve nuestro retiro de Yoga, meditación, movimiento terapia, viaje de sonido (músicoterapia) y más...a las afueras de Madrid, a sólo 30-40 minutos en coche, en la localidad de Titulcia (Ciempozuelos). Será un día ideal para desconectar de la ciudad, liberar el stress, transformar las emociones "negativas" y conectar con la [...]

abril 3rd, 2018|Sin categoría|

Centros de Salud en Madrid y Danzaterapia

Centros de Salud en Madrid y Danzaterapia: La consejería de los Centros de Salud en Madrid ha reconocido el valor terapéutico de la danza consciente en las personas mayores decidiendo ampliar la oferta de clases de Danzaterapia en Madrid vistos los buenísimos resultados obtenidos tras la participación de los usuarios a las clases. La Danza Terapia es una disciplina útil y eficaz para todas las edades. […]

marzo 6th, 2017|Biodanza, Cuerpo, Sin categoría|

Día de Yoga y Meditación

El pasado Domingo 19 de Febrero hicimos un Día de Yoga y Meditación en Espacio Kendra, nuestro centro de Kundalini Yoga en Madrid. Comenzamos a las 11.00 practicando el Saludo al Sol (Suryanamaskar), conectando con nuestra intención/propósito desde el corazón y cantando los mantras de apertura (Ong Namo Guru Dev Namo y Mangala Charan Mantra). [...]

febrero 27th, 2017|Eventos, Sin categoría, Talleres, Yoga y Meditación|

Celebramos con Alegría y Consciencia

ALEGRÍA Y CONSCIENCIA. Programa de las Celebraciones 2016 en Espacio Kendra, con alegría y consciencia: Solsticio de Invierno: 21/12 18.30 - 19.30 Sanar Bailando 19.30 - 20.30 Kundalini Yoga con Video de Yogui Bajan 20.30 - 21.30 Baño de Sonido con Cuencos, Mantras, Cantos e Instrumentos Chamanicos y Angelicales Danza Consciente - Especial Fin de [...]

diciembre 26th, 2016|Cuerpo, Eventos, Sin categoría, Talleres|

Dieta sana ¡Todos mas felices y saludables!

Dieta sana, felices y saludables El Viernes 11/11 hemos acabado el primer ciclo del “ABC para una Vida mas feliz y saludable”. Los resultados han sido muy satisfactorios, sencillos pero reales y hemos conseguido el objetivo que era que conocierais los beneficios de llevar una dieta sana y de la medicina oriental. “Como mas conscientemente, con menos ansiedad” ; “Como menos azúcar” ; “He descubierto los Desayunos Sanos y eso cambia mi manera de vivir el día” ; “He integrado nuevos alimentos a mis menús diarios”… estos algunos de los comentarios… Este es el reflejo de una nutrición sana, felices y saludables. […]

Las 7 condiciones de salud según la Macrobiótica

La salud según la Macrobiótica ¿Y tu… Cuantos puntos tienes según la macrobiótica? […]

noviembre 9th, 2016|Cuerpo, Eventos, Macrobiotica, Salud y bienestar, Sin categoría, Talleres|

Flamenco, danza espiritual

Danza Flamenco Espiritual no se limita a ser una clase de flamenco: "Danza flamenco espiritual nace del deseo de hacer surgir la Diosa que toda mujer es a través del movimiento, la técnica, la respiración y la meditación.

agosto 25th, 2016|Cuerpo, Danza, Eventos, Flamenco, Salud y bienestar, Sin categoría|

Día Internacional del Yoga en Madrid

Javier Esteban, instructor de Espacio Kendra, nos cuenta como fue el evento. Este Sábado celebramos en Madrid el Día Internacional del Yoga. El evento tuvo lugar en uno de los pabellones del Ifema (Campo de las Naciones) de 10.30 a 13.00 y participaron distintas escuelas de Yoga en Madrid. En mi caso tuve el honor y el placer de ser el instructor de Kundalini Yoga representante de la AEKY (Asociación Española de Kundalini Yoga) para dar una clase de 12.00 a 13.00. […]