Kendra Málaga

¡Espacio Kendra se expande a Málaga! Te presentamos el apartado de Kendra Málaga dónde puedes encontrar las actividades y servicios que ofrecemos: clases de Yoga en Málaga, clases de Meditación, masaje terapéutico, osteopatía (fascioterapia), masaje tailandés, viajes de sonido y también clases de Yoga en la playa de Málaga. Hoy vamos a describir nuestras actividades: [...]

Yoga en Madrid

Clases de Yoga en Madrid, si hace unos cuántos años lo hubiéramos dicho habría sonado como algo místico o esotérico y a día de hoy... ¡Es lo más normal del mundo! Pero...¿Qué es el Yoga y por qué se ha puesto tanto de moda? Yoga se define de muchas formas, la más común y utilizada [...]

Solo el ego ve ego

Lo siento es así, solo el ego ve ego. ¿Cómo podría ser de otra forma? Hoy le vamos a dar unas cuántas vueltas a la cabeza así que prepárate. O no, como quieras. Por supuesto que es mi ego el que lo ve así... ¿pero desde dónde podría expresarme si no, desde mi Ser? ¿Y [...]

febrero 28th, 2019|emociones, Salud, Salud y bienestar, Yoga, Yoga y Meditación|

Mi experiencia en Danza Consciente

Soy Javier Esteban, profesor de Meditación y Yoga en Madrid (Espacio Kendra) y alumno de Danza Consciente/Sanar Bailando desde la primera clase. Desde hace mucho que quiero escribir mi experiencia como alumno y dejarla reflejada en la web para hacer justicia a todo lo bueno que me ha aportado y me sigue aportando cada semana. [...]

marzo 26th, 2018|Biodanza, Cuerpo, Danza, emociones, Medicina oriental, relajación, Salud y bienestar, Yoga|

Conciencia Corporal: porque es importante.

Conciencia corporal es el concepto base de todas nuestras actividades y terapias porque es lo que permite un mayor y mejor funcionamiento del cuerpo. Vivimos en un mundo dividido en el que la mayor parte de las personas no tienen control sobre su propia mente, sus pensamientos y tampoco sobre su cuerpo. Una clara evidencia de esto es el aumento de desequilibrios psicológicos, stress, enfermedades autoinmunes, cáncer, etc….en esta época. ¿Cómo es posible si la ciencia y la tecnología están progresando? […]

septiembre 9th, 2017|Cuerpo, emociones, nutrición, Salud y bienestar, Yoga|

Solsticio de Verano

Mañana Miércoles 21 de Junio será el Solsticio de verano. Este es un día muy importante que se ha celebrado desde tiempos muy antiguos ya que es el día más largo, y también en el que el Sol alcanza el punto más alto de todo el año. A partir de mañana los días comenzarán a acortarse [...]

junio 20th, 2017|Hatha Yoga, Kundalini, Solsticio, Yoga, Yoga y Meditación|