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Programa del Curso de Defensa Personal Femenina:

• Protocolos y conceptos de actuación ante una posible agresión

• Formas de Golpeo (Puño, Codo, Mano, Pierna,..)

• Áreas Fundamentales de golpeo (Cabeza, Tronco, Piernas , etc..)

• Trabajo de desplazamientos y posicionamientos ante una agresión

• Formas de Soltarse ante diversos agarres

• Formas de resolver distintos tipos de agresiones

• Trabajo de suelo (Técnicas ante intentos de agresión o violación)

• Forma de utilizar un paraguas largo como arma improvisada

• Trabajo con Llavero de defensa

• Forma de utilizar un Spray de defensa personal

• Aspectos Psicológicos ante una agresión

• Medidas de prevención