TAI CHI – El Viaje hacia uno mismo

El tai chi consiste en la práctica de movimientos suaves, fluidos, armoniosos y circulares, sincronizados con una respiración correcta, que componen tablas o formas. Con la realización de estas tablas, la persona va aprendiendo a canalizar energí­a, la cual va liberando los posibles bloqueos que encuentra a su paso, dejando el cuerpo y la mente [...]

octubre 2nd, 2017|

MEDITACIÓN GUIADA. RELAJACIÓN, DANZA Y MÚSICA

Experimenta la Paz y la Serenidad con la Meditación guiada en Movimiento. Ven dedicarle 2 horas a la meditación guiada, y te las dedicarás ¡a ti mism@! --- Algunos de los objetivos de la actividad: -Lograr el estado de relajación -Sentir la libertad a través del movimiento -Liberar tensiones y mentales -Estimular la creatividad y [...]

octubre 24th, 2016|Cuerpo, Danza, Salud y bienestar, Yoga y Meditación|