Horarios de Yoga y Meditación

Martes y Jueves 19.00

* Si estás interesad@ en otros horarios de mañana o de tarde contacta con nosotros en malaga@espaciokendra.com

Precio

Clase de prueba 5 euros
1 día por semana= 30 euros
2 días/semana= 50 euros

Pide más información o reserva tu clase en el 649 961 803 (Javier)

Clases de Yoga en Málaga

Yoga y Meditación

En las clases de Yoga y Meditación utilizamos técnicas de concentración, movimiento, posturas (asanas), respiración, vibración y visualizaciones para alinear nuestra realidad física, emocional y mental.

Principalmente hacemos ejercicios de Hatha Yoga y Kundalini Yoga, siempre adaptados a todos los niveles.

Durante la relajación podrás disfrutar de frecuencias y sonidos que inducen a un estado de tranquilidad, reparación y conexión profunda.

Al final de la clase normalmente haremos una pequeña meditación. A veces utilizamos técnicas de psicología u otras disciplinas para ser más conscientes de nuestras emociones y cómo nos influyen en el cuerpo, lo cual tiene un impacto positivo en nuestra vida diaria.

Para venir a las clases de Yoga no es necesario haber practicado antes, lo importante es la actitud de aprender y mejorar. Sólo tienes que traer ropa cómoda.

Si estás buscando clases de Yoga en Málaga te recomiendo probar nuestra clase de Yoga y Meditación, ya que es única al combinar diferentes técnicas y estilos de distintas tradiciones.

English and italian translation available

Clases de Meditación en Málaga

Meditación

En las clases de meditación usamos técnicas de respiración, concentración, vibración y visualización para experimentar un estado de conexión más profundo de lo habitual.

Utilizamos ejercicios de Yoga y Psicología aplicados de manera específica para ser más conscientes de lo que vivimos a diario, de manera que podamos convivir con nuestras emociones y transformar aquello que nos genera dolor y malestar.

También usamos técnicas de meditación vipassana, budismo tibetano, zen, focusing y tradiciones indígenas de América.

Las clases son para todos los niveles, no importa si es la primera vez que haces meditación. Sólo tienes que traer ropa cómoda

Si estás buscando clases de Meditación en Málaga te animo a probar nuestras clases, ya que trabajan a nivel psicológico de manera diferente sobre aquello que más nos influye en nuestro día a día.

English and italian translation available

Horarios

Martes 20.30
Miércoles 17.00
Jueves 18.00

* Si estás interesad@ en otros horarios de mañana o de tarde contacta con nosotros en malaga@espaciokendra.com

Precio

Clase de prueba 5 euros
1 día a la semana 25 euros
2 días a la semana 40 euros

Pide más información o reserva tu clase en el 649 961 803 (Javier)

Horarios

Lunes 18.30
Martes 12.00 y 19.00
Jueves 12.00 y 19.00
Viernes 10.30 y 18.30
Sábado 11.00

* Si estás interesad@ en otros horarios de mañana o de tarde contacta con nosotros en malaga@espaciokendra.com

Precio

1 día/semana= 25 euros
2 días/semana= 40 euros
Bono de 4 clases= 30 euros (Duración: 2 meses)

Pide más información o reserva tu clase en el 649 961 803 (Javier)

Yoga en la playa de Málaga

¿Qué es?

Las clases de Yoga en la playa son ideales para quienes les gusta practicar Yoga y disfrutar de la naturaleza a la vez.

En ellas usamos técnicas de concentración, respiración, movimiento, vibración y visualizaciones que vienen del Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Psicología y otras prácticas como el budismo o las tradiciones indígenas.

Las clases son para todos los niveles, sólo tienes que traer ropa cómoda y una esterilla.

Aquí puedes ver algunas fotos de nuestras clases de Yoga en la playa de Málaga

https://www.facebook.com/yogaplayamalaga/

English and italian translation available