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Inauguración Kendra Málaga

El viernes pasado fue la inauguración de Kendra Málaga con el siguiente programa: Primero disfrutamos de una interesante charla-debate sobre Fascioterapia donde abordamos la relación mente-cuerpo y cómo ésto nos influye en nuestra vida diaria. Después hicimos una clase de Yoga y Meditación que nos llevó a conectar con nuestra conciencia corporal, emocional y energética, [...]

mayo 16th, 2019|Sin categoría|

Kendra Málaga

¡Espacio Kendra se expande a Málaga! Te presentamos el apartado de Kendra Málaga dónde puedes encontrar las actividades y servicios que ofrecemos: clases de Yoga en Málaga, clases de Meditación, masaje terapéutico, osteopatía (fascioterapia), masaje tailandés, viajes de sonido y también clases de Yoga en la playa de Málaga. Hoy vamos a describir nuestras actividades: [...]

Nuestras actividades en Madrid

Este es un post informativo para explicar mejor todas nuestras actividades y servicios en Madrid Espacio Kendra Madrid Clases de Tai Chi en Madrid Lunes 20.00 Las clases de Tai Chi son una oportunidad para experimentar tu cuerpo de una manera diferente, más fluida y relajada. Carmina es una profesora muy buena que explica de [...]

abril 8th, 2019|Sin categoría|

Yoga en Madrid

Clases de Yoga en Madrid, si hace unos cuántos años lo hubiéramos dicho habría sonado como algo místico o esotérico y a día de hoy... ¡Es lo más normal del mundo! Pero...¿Qué es el Yoga y por qué se ha puesto tanto de moda? Yoga se define de muchas formas, la más común y utilizada [...]

Solo el ego ve ego

Lo siento es así, solo el ego ve ego. ¿Cómo podría ser de otra forma? Hoy le vamos a dar unas cuántas vueltas a la cabeza así que prepárate. O no, como quieras. Por supuesto que es mi ego el que lo ve así... ¿pero desde dónde podría expresarme si no, desde mi Ser? ¿Y [...]

febrero 28th, 2019|emociones, Salud, Salud y bienestar, Yoga, Yoga y Meditación|

¿Cómo y por qué me hice vegano?

Hace tiempo que quería escribir sobre por qué y cómo me hice vegano, hoy siento que ahora es el momento adecuado. Tranqui no voy a poner imágenes de animales maltratados o mutilados para convencerte de que te hagas vegano ni tampoco voy a darte la charla, sólo voy a compartir mi experiencia. En mi caso [...]

Masaje terapéutico en Madrid: Fascioterapia o masaje de fascias

El masaje de fascias o Fascioterapia es algo único, muy efectivo y recomendable para quienes quieran disfrutar de un masaje para relajar las contracturas. Mucha gente conoce la técnica miofascial, que se incluye normalmente en el tratamiento o masaje de Osteopatía habitual, sólo que no es exactamente lo mismo. Empezaré por explicar qué son las [...]

mayo 4th, 2018|Cuerpo, Masaje, Salud, Salud y bienestar|

Clases de Tai Chi en Madrid

Hoy quiero hablar sobre mi experiencia con las clases de Tai Chi en Madrid, en Espacio Kendra. Como profesor de  Yoga y Meditación uno podría pensar que ya tengo ganado mucho a la hora de practicar otra disciplina oriental y en cierta forma es cierto, aunque reconozco que también supone un desafío adaptarse a otras técnicas [...]

abril 9th, 2018|Sin categoría|

Alimentación: ¿Moda, asignatura pendiente o estilo de vida?

La alimentación: ¿moda-obsesión, asignatura pendiente...o realmente un estilo de vida? Desde hace unos años parece que la alimentación sana se ha puesto de moda y genera varios tipos de reacciones en la sociedad. Están aquellas personas que la rechazan como si fuera algo ideológico (como ser vegetariano/a o vegana/o), o una obsesión, piensan que no [...]

Retiro de primavera

El Sábado 28 de Abril vuelve nuestro retiro de Yoga, meditación, movimiento terapia, viaje de sonido (músicoterapia) y más...a las afueras de Madrid, a sólo 30-40 minutos en coche, en la localidad de Titulcia (Ciempozuelos). Será un día ideal para desconectar de la ciudad, liberar el stress, transformar las emociones "negativas" y conectar con la [...]

abril 3rd, 2018|Sin categoría|